Vespes, felicitat i vida quotidiana
Com viure amb felicitat els dolors de la vida? Com adonar-me que qualsevol esdeveniment de la meva vida quotidiana és una trucada en despertar? Com optar per la felicitat quan el cos ens fa mal o quan ens succeeixen contratemps? Com deixar de confondre la veritat amb el que ha passat?
I la pregunta fonamental: Com pot tot això portar-nos a viure feliçment cada dia?
Actuar amb força i sense forçar
La meva tasca és ajudar les persones a viure amb més consciència i, com a conseqüència, ser feliços. Per això escric aquest article: per il·lustrar com la vida quotidiana és una oportunitat contínua per fer-ho: per incrementar la consciència i la felicitat.
Estic de vacances. La meva darrera tarda. Passeig apropant-me a la platja per gaudir d´una caminada d´un parell d´hores. Vaig amb el meu marit i els meus sogres. El sol de setembre és bonic i escalfa amb força, però sense forçar. Penso que potser n'hauria d'aprendre: actuar amb força i sense forçar... Boira, el nostre gos, corre feliç aliena a la seva artritis crònica. Porto la corretja de Boira lligada a la meva cintura per deixar lliures les mans.
De sobte, sento un fibló de vespa clavant-se al meu abdomen. Fa mal. Crema. Una vespa ha quedat atrapada, en un gest involuntari, entre la corretja i la meva panxa. Ha decidit picar-me. El seu fibló s'ha clavat, dolorosament, a la meva carn. Dole!! Caramba com crema!
La vespa marxa, crec que també ferida. Em trec el fibló. Fa mal, però deixar-ho a dins és pitjor. M'ajupo per posar-me fang. Beneeixo la tempesta d'ahir: hi ha un bassal a menys de dos metres. Em sento feliç per la pluja torrencial d'ahir. M'unto la ferida de fang fresc. Continuo sentint el dolor del picot com si tingués a l'abdomen un cor palpitant.
Quotidianitat i creixement interior
I ara arribo el nucli del que volia explicar-vos:
Encara que ignoro el motiu pel qual m'he fet corresponent perquè una vespa em piqués, decideixo que aquest esdeveniment no em traurà ni una mica de la meva pau i la meva felicitat. Decideixo que faré servir aquest esdeveniment per seguir treballant la meva consciència i la meva pau.
Miro amb tendresa cap a on la vespa ha marxat volant a botes i barranques i li desitjo el millor. Imagino que morirà amb promptitud (crec que els passa això després de picar) i li desitjo que, si és el cas, es reencarni feliçment en allò que sigui.
Decideixo que aquest esdeveniment no em traurà ni una mica de felicitat. Dirigeixo la meva atenció al dolor en la meva panxa i recordo que hi ha una medicina que treballa, precisament, amb abelles i vespes. Les fan picar a llocs concrets per estimular els meridians a similitud de l'acupuntura. Així que somric i em dic: a veure si aquest és el meridià que s'havia d'estimular avui!
La felicitat és una decisió. Davant de qualsevol esdeveniment podem decidir pensar coses positives o negatives. Totes dues són certes per a qui les pensa. Però el resultat és totalment diferent.
Pensar que la picada d'una vespa és, a més a més de dolorosa, molt mala sort és una opció. Pensar que, a banda del dolor, és una oportunitat per beneir l'abella i el cos que fem servir, és una altra opció. Totes dues són objectivament certes.
Seria absurd pensar coses falses, però les dues opcions són objectivament certes. Jo opto per les que m'omplen de pau interior i d'amor. La meva decisió és mantenir únicament al meu interior pensaments que m'ajudin a ser feliç.
Però no vull enganyar-me, seria absurd! Tot i això, em nego a pensar en coses que em facin desgraciat. Encara seria més absurd! A més de viure dificultats, dedicar-me a pensar coses que em facin desgraciat! Quin absurd! Reitero que la felicitat és una decisió. Així que em somric i envio amor a la meva ferida ia la vespa.
En arribar a casa després del passeig, la picada és una petitíssima marca vermella que només fa mal si la toco o si realitzo algun moviment concret. Em somric de nou i li agraeixo al meu cos la seva saviesa. Em nego a pensar altres coses que, encara que també possibles, m'omplirien de dolor.
Sobre la veritat i els fets
Crec que molt sovint confonem la narració dels fets que ens passen: he tingut un accident, he perdut una oportunitat de negoci a la meva empresa, m'han insultat… amb la veritat. Els esdeveniments no són la veritat. Els fets no són la veritat. Només són una narració del que ha passat.
La veritat és una mica més profund que es troba després dels fets. La veritat és que una vespa et pot ajudar a estimar el cos que fas servir recordant-te que no ho ets. La veritat és que una vespa pot ajudar-te a comprendre que tots els éssers naixem i morim. La veritat és que una vespa pot ajudar-te a recordar que el propòsit de la nostra vida és ser feliços i no perdre la pau interior… Els fets són només anècdotes que et poden ajudar, o no, a viure la veritat.
No sé si aquesta reflexió us haurà ajudat. Ja veieu: un article sobre una cosa senzilla, perquè la vida és senzilla i ens anima a ser feliços sempre i en tota ocasió. L'espiritualitat i la felicitat no és una cosa que trobarem en el futur, sinó una cosa que ara dóna sentit ara a tots i cadascun dels moments de la nostra vida. Us convido a omplir la vostra vida d'amor i pau invulnerable!
exercici
1.- Quan et passi una dificultat, recorda que el fet no és la veritat en si mateixa. Recorda que el fet només és un esdeveniment. La veritat del fet és el significat profund del mateix, l'aprenentatge del mateix.
2.- Si has pres la decisió de ser feliç, pots beneir tots els esdeveniments com una manera de recordar-te l'important de la vida. Recorda't-ho en els moments de dificultats de la teva vida!
3.- Intenta cercar el profund aprenentatge que pots obtenir del que t'està passant, sigui el que sigui: un accident, un abandó, una mort, una malaltia, una crisi econòmica, una traïció…
Pregunta't: què m'ensenya realment útil per incrementar la meva felicitat i la meva pau interior?
4.- Decideix pensar el que t'omple de pau i amor. Nega't a pensar el que t'ompli de dolor.
5.- Sabràs que el que penses és la veritat, quan sentis llibertat, pau i amor dins teu. Aleshores sabràs que penses de forma correcta i entendràs dues frases molt mal compreses de l'evangeli: “la veritat us farà lliures” i “busqueu el regne de Déu i la resta se us donarà de més a més”. Perquè la veritat no és l'esdeveniment en si, sinó l'aprenentatge que m'allibera del dolor i el patiment i em fa felicitat. I perquè, en la veritat es troba el regne de Déu (i no en un cel promès futur, sinó a l'aquí i ara) i en viure així, la quotidianitat tot pren sentit.