Cómo ser invulnerable a la crítica y a la vergüenza

Durante bastante tiempo, hubo en Catalunya una campaña publicitaria llamada “Oberta-ment” (que en castellano puede traducirse como abierta-mente). En esta campaña se invitaba a personas famosas que hubieran tenido problemas psiquiátricos, a decirlo abiertamente. La campaña, en mi opinión, no tuvo mucho éxito. Quizá porque no hubo demasiadas personas famosas, quizá porque las que hubieron no eran suficientemente famosas… Muchas personas que han tenido problemas psiquiátricos sienten vergüenza. Se sienten vulnerables a la crítica y a la vergüenza. Hoy hablamos de esto: de cómo ser invulnerables a la crítica y a la vergüenza. Porque no es verdad que no haya personas conocidas y populares que no hayan tenido problemas psiquiátricos. De hecho, se estima que al menos una cuarta parte de la población los ha tenido o los tendrá a lo largo de su vida. Yo mismo tuve depresión hace algunos años, por lo tanto conozco el tema. Y puedo decirte que hay una línea muy fina entre la salud y la enfermedad. Merece la pena que demos testimonio de esto para acabar con este sentimiento de vulnerabilidad. Si quieres conocer más sobre este tema, dale al play.

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