Cualquier camino de autoconocimiento hacia una vida en plenitud tiene una serie de pasos. No seguirlos, es como dar vueltas en círculos por el desierto. Pero, al mismo tiempo, también

El viaje más importante que podemos hacer es hacia uno mismo/a. Desde mi experiencia, para transitar este camino, es fundamental seguir una serie de pasos de forma ordenada. Sino, es

Pensar es un acto sencillo. Lo corrobora el hecho de que cada día tenemos alrededor de unos 60.000 pensamientos. Lo hacemos a todas horas, en todo momento. Sin embargo, la

Muchas ideas que nos han dicho desde pequeños nos hacen sufrir. Para disfrutar de la vida, conviene dejarlas caer y sustituirlas por información de sabiduría. Como suele decirse: si buscas

Las lecciones de la vida se dan en todas partes. Aprovecharlas, o no, depende de uno mismo. No depende ni del exterior, ni de los demás. Pero lo que es

Cierra los ojos y pide un deseo. Es algo relativamente sencillo, casi mágico, ¿verdad? Desde pequeños, tenemos la sensación de que solo con hacer este gesto nuestra vida será más

Ana mira el reloj. Son las 08.59h. Solo queda un minuto para que la tienda abra y ella es la primera de la fila. Ha hecho cola durante un par

La función de la pareja o similar es compartir la vida y la felicidad que tenemos, con el fin de apoyarnos mutuamente para crecer. Nos convertimos en un ‘nosotros feliz’,

A continuación, un pequeño resumen del encuentro de exalumnos que hicimos el 11 de noviembre en Madrid con un audio. ¡Espero que lo disfrutéis! (más…)

Según una antigua metáfora budista, en un bosque recóndito habitaba un mono. Desde un árbol, miraba todo lo que había a su alrededor buscando algo que le satisficiera más. De