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Desactivar las ideas falsas que te hacen retroceder

Muchos partimos de ideas que damos por ciertas y que condicionan nuestra manera de vivir.

Algunas de estas ideas pueden parecer hermosas, generosas, moralmente correctas o incluso incuestionables. Pero son falsas.

Mientras algunas de estas ideas sigan gobernándote, puedes esforzarte muchísimo por cambiar y, sin darte cuenta, volver una y otra vez al mismo lugar.

Por eso empezamos revisando las ideas desde las que estás intentando crecer.

Aprender a observarte, diagnosticarte y recuperar Presencia

Una vez hemos empezado a cuestionar esas ideas, necesitamos descubrir qué ocurre realmente dentro de nosotros: qué pensamos, qué sentimos, cómo actuamos, qué nos activa y qué patrones repetimos automáticamente.

Aprenderás a observarte sin juzgarte, pero también sin engañarte: lo haremos desde la Presencia.

Porque no puedes transformar conscientemente un mecanismo que todavía no ves y porque para ver debes estar presente, sin juicio. ¡Y esto se aprende!

Actuar con criterio para equilibrarte

Cuando empiezas a verte con claridad, ya puedes actuar de una forma distinta.

No consiste en hacer más ni en intentar convertirte en la persona que crees que “deberías ser”, sino en descubrir qué acciones concretas necesitas tú para ir recuperando tu equilibrio.

Trabajaremos las tres grandes capacidades que necesitamos desarrollar: comprender, amar y actuar.

Cada persona tiene fortalezas y dificultades distintas. Por eso no existen recetas idénticas para todos.

La intención es que vayas adquiriendo criterio propio y no dependas de mí ni de nadie para saber qué necesitas trabajar.

Primero observamos y diagnosticamos. Después actuamos.

Limpiar el pasado que todavía vive en ti

El pasado no solo es algo que ocurrió. Una parte del pasado continúa presente cuando sigue condicionando automáticamente lo que pensamos, sentimos y hacemos hoy.

Pero no empezamos el curso removiendo ese pasado. Llegamos aquí después de haber desarrollado más observación, Presencia, comprensión y capacidad de actuar de otra manera.

No se trata de borrar tu historia. Se trata de que tu historia deje de decidir automáticamente tu presente.

Cuando existe un trauma profundo o incapacitante, puede ser necesario abordarlo primero con ayuda terapéutica especializada. Aula Interior no sustituye ese trabajo.

Reconocer la Esencia que somos

Y solo entonces entramos plenamente en la dimensión espiritual.

No como una creencia. No porque tengas que aceptar una determinada religión, doctrina o explicación sobre la vida. Sino desde la experiencia.

Investigaremos la posibilidad de reconocer que no somos únicamente nuestro cuerpo físico, nuestra personalidad, nuestros pensamientos o nuestra historia.

Nos abriremos a experimentar la Esencia que somos: a descubrir que nosotros y el Aliento Vital que nos hace existir somos una única realidad.

Y a investigar, de forma real y experimental, aquello que está más allá de lo que podemos tocar y ver.

No tendrás que creerme. La propuesta será que lo investigues y lo verifiques en tu propia experiencia.

Y precisamente por eso esta etapa está al final.