AULA INTERIOR · CURSO 2026-27
Sesión 3 · Octubre 2026
Sesión 3 · Aula Interior
Un espacio para seguir profundizando en el autoconocimiento y llevar lo aprendido a la vida cotidiana.
¡Bienvenido/a a la tercera sesión de Aula Interior!
Seguimos profundizando en nuestro trabajo interior y en la forma en que interpretamos la realidad y nos relacionamos con los demás.
Te invitamos a ver o escuchar la sesión y a leer el dosier con calma para reflexionar sobre las ideas trabajadas.
Te animamos a escuchar la sesión con calma, sin necesidad de estar de acuerdo con todo. Lo importante es reflexionar, observar y comprobar por ti mismo/a aquello que vamos trabajando.
SESIÓN EN CASTELLANO
Sesión 3 · Aula Interior
🎥 Vídeo de la sesión
🎧 Audio de la sesión
Puedes escuchar la sesión directamente aquí, cuando te vaya mejor.
📄 Dosier de la sesión
Descarga el material escrito para repasar las ideas principales y profundizar en lo trabajado.
Descargar dosier en castellano →SESSIÓ EN CATALÀ
Sessió 3 · Aula Interior
🎥 Vídeo de la sessió
🎧 Àudio de la sessió
Pots escoltar la sessió directament aquí, quan et vagi millor.
📄 Dossier de la sessió
Descarrega el material escrit per repassar les idees principals i aprofundir en allò que hem treballat.
Descarregar dossier en català →💬 Boletín de dudas
El trabajo interior también avanza cuando nos hacemos preguntas.
Aquí tienes el boletín de dudas para seguir profundizando y aclarar cuestiones que hayan surgido durante las sesiones.
Descargar boletín de dudas →ACTIVIDAD OPTATIVA
Yoga para acompañar tu trabajo interior
Si te apetece, puedes complementar la sesión con una práctica de yoga. Es completamente opcional y puedes adaptarla a tu tiempo y tus necesidades.
Yoga · Práctica de 10 minutos
Una propuesta breve para dedicarte unos minutos de atención y movimiento.
Yoga · Clase de 50 minutos
Si dispones de más tiempo, aquí tienes una práctica más larga para realizar con calma.
Recuerda: el yoga es una actividad complementaria y totalmente optativa. No es necesario realizarla para seguir el curso.
Comprender, observar e integrar
No se trata de creer algo nuevo, sino de investigar por ti mismo/a y descubrir qué te ayuda a vivir con mayor comprensión y paz interior.
