Àudio 18

Last updated: 1 d'abril de 2021

Gestió de l'estrès - Àudio 18

Durant aquest cap de setmana et suggereixo observar i escoltar per adonar-te’n del JO que sempre està present. Tu no ets el que penses, ni el que sents, sinó que ets QUI s’adona del que perceps i penses.

A l’àudio et proposo un exercici senzill per practicar-ho durant el cap de setmana en petits moments d’un minut… l’escoltes?

Àudio en IVOOX.com

Abrir chat