Àudio 10

Last updated: 22 de març de 2021

Gestió de l'estrès - Àudio 10

Durant el dia d’avui et convido a fer uns petits STOPs per respirar, per habitar un espai segur i mirar les veus que et parlen…

Crec que aquests STOPs que t’indico et seran molt útils, molt tranquil·litzadors.

A més, ens permetran tancar la setmana enfortint la idea clau: “abandonar la lluita” i ens permetran, a partir, de demà, començar un pas més. 

Al vespre te’l presentaré a través d’una vídeo-classe. Si no la pots veure en directe, la pots veure en diferit. No t’estressis. 

Però t’indicaré un pas més a fer… Aprofita el dia d’avui… i seguim!

Àudio en IVOOX.com

Abrir chat