Recarregar les bateries internes: com mantenir en forma la nostra ànima?

Un dia té 24 hores, és a dir, 1.440 minuts. Totes i tots tenim el mateix temps, les mateixes oportunitats per actuar. Tot i així, cada persona l'utilitza de manera diferent.

Segurament, hi haurà qui faci servir aquest temps per actuar de manera sàvia i aprofitarà la vida quotidiana per aprofundir en el treball interior. No ens enganyem, però: aquest grup de persones és minoritari. La gran majoria de nosaltres ens deixem portar per la rutina i no aconseguim aprofitar el dia a dia per continuar creixent interiorment.

No importa que siguem professors de ioga, de meditació, de reiki: la quotidianitat ens pot absorbir i correm el risc de perdre el nostre centre.

Però, per què passa això?
Com convertir el dia a dia en un treball interior d'aprofundiment?

EL GRAN REPTE PERSONAL

Com bé és sabut, el treball interior té la capacitat de transformar positivament les nostres vides, ens connecta amb l'essència que som. Molts de nosaltres ja ho hem experimentat a través de cursos, assistint a seminaris, meditant, fent ioga, participant en recessos, llegint llibres, etc.

Gràcies a això, hem après que allò que anomenem JO no són els nostres pensaments, emocions o accions. Només som JO quan estem presents, desperts/des a l'aquí i l'ara. Arran d'això, hem comprès que tampoc no som el nostre cos, sinó l'Essència que li dóna vida.

Però l'important no és saber-ho, sinó, viure'l en el dia a dia, convertir la nostra vida quotidiana en un espai de treball interior.

UNA CARRERA DE FONS

Segurament molts de nosaltres vam fer força treball interior amb molt d'interès. Però el més habitual és que, si no fem cap treball continuat, gran part del que s'ha après caigui en l'oblit.

Les obligacions del dia a dia ens distreuen i oblidem ser conscients aquí i ara amb amor. Sense voler-ho, la quotidianitat ens absorbeix i ens allunyem del nostre centre, amb el perill de caure en una vida mecànica.

Oblidem, per exemple, que l'amor és la decisió de cercar el màxim bé i deixem passar les situacions diàries per practicar-ho. O oblidem que tothom fa allò que pot i que, per tant, el mal no existeix. Desaprofitant així les dificultats quotidianes com a mestres per aprofundir en el treball interior.

Això passa perquè, inconscientment, acabem donant prioritat a allò extern en lloc de posar el focus d'atenció a allò intern. Però, realment, hi ha res més important que viure a l'aquí ia l'ara? hi ha res més important que redescobrir-se? Hi ha res més important que viure en la felicitat que som?

MANTENIR-SE EN FORMA

Quan la mecanicitat ens envaeix, molts de nosaltres recorrem a un curset de cap de setmana intensiu o una cosa semblant. Però, com que és un suport puntual, només són meres injeccions d'energia momentània i efímera.

Intentar suplir uns quants mesos d'oblit amb un cap de setmana intensiu o llegint un nou llibre és com pretendre posar-nos en forma amb una única classe d'aeròbic. El que necessitem és una feina constant, un anar al gimnàs de manera habitual, oi? Doncs el mateix passa també amb el treball interior!

També a la feina interior l'important no és la intensitat puntual, sinó la constància regular i integrada a la vida quotidiana. Aquesta és, sens dubte, la clau de tot.

TORNAR A DESPERTAR

Segurament, arribats a aquest punt, hi haurà qui es pregunti: com fer-ho? com integrar el treball interior amb la rutina diària? com seguir conscient a aquí i ara?

La resposta és fent un treball constant, setmanal que, com la pluja fina, ens xopi suaument de saviesa. Una possibilitat és, per exemple, Universitat de Vida: un espai d'entrenament setmanal per a l'ànima. Es tracta d'un gimnàs interior online per a qui vulgui recarregar les bateries internes.

Ara bé, per tornar a connectar amb la nostra essència, és imprescindible haver-la descobert prèviament. No es pot anar a la Universitat, sense haver acabat la secundària i el batxillerat. També Universitat de Vida implica haver realitzat una feina prèvia suficientment sòlida per poder aprofundir en el nostre interior ara. Es tracta d'un espai per a persones que ja han fet una feina inicial suficient i ara volen continuar aprofundint per convertir la seva vida quotidiana en el veritable espai de treball interior. Així, passi el que passi, el treball interior continuarà sent central a la nostra vida.

Com el cos necessita un treball constant per mantenir-se en forma, la nostra consciència també agraeix un entrenament continuat, setmanal i constant per fructificar aquí i ara.

T'ANIMES?

Si la proposta d'un espai setmanal per aprofundir en el treball interior ha ressonat en tu, t'animo a entrar a www.universidaddevida.online ia veure el vídeo explicatiu i el PDF que hi trobaràs.

Això pot ser una bona opció per convertir la teva vida diària en un treball interior d'aprofundiment i continuar avançant interiorment.

Segurament hi ha altres opcions. Aquesta és només una: fes-li una ullada. No et pressionis. Simplement, cerca allò que sigui més beneficiós per a tu.