Com estar encara millor

“Com ser feliç” és, sens dubte, una de les cerques més recurrents a Internet. Una cosa completament normal, ja que a tots i totes ens interessa saber com tenir una vida més plena i sense tantes preocupacions.

Tot i això, molta gent cau en l'error de pensar que només cal buscar aquesta felicitat i, per tant, realitzar una feina personal, quan estem passant per un mal moment. Paradoxalment, és precisament aleshores, quan menys resultats s'obtenen.

NO CAL ESTAR MALAMENT PER VOLER ESTAR MILLOR

En general, quan una persona ens explica que està fent un treball interior, pensem que és perquè està travessant algun tipus de dificultat o sotrac personal.

Creiem, erròniament, que només quan estem malament val la pena anar cap a dins per trobar una mica de llum i descobrir les causes del nostre patiment.

Però res més lluny de la veritat!

Bàsicament, per una raó molt senzilla: quan vivim situacions molt doloroses, la nostra ment tendeix a tancar-se. Per tant, qualsevol canvi que intentem implementar sempre serà molt més lent i costós que si ho féssim en altres circumstàncies més favorables. Quan la ment està oberta, tot fructifica a més velocitat i, per tant, s'obtenen resultats molt més ràpids.

Com deia el meu mestre: l'autoconeixement és massa bo perquè només ho facin les persones pateixen.

LES 2 PORTES A L'AUTOCONEIXEMENT

Dit això, entendrem que hi ha dos camins per emprendre un treball personal i d'autoconeixement (encara que a priori potser només en veiéssim un). El recorregut serà semblant, però el ritme serà totalment diferent. Vegem-ho.

D'una banda, trobem aquelles persones que accedeixen al treball interior a causa del patiment. Saben que la plenitud sí que és possible, però en no trobar-la en la seva quotidianitat de manera natural, comencen a buscar-la. És a dir, s'adonen que hi ha un contrast entre allò que són (pura essència, comprensió i amor) i el dolor en què viuen. Aquest patiment és el que els empeny a cercar.

El fet que tinguin circumstàncies difícils per resoldre els implicarà avançar a un ritme més lent. En primer lloc, perquè hauran de descobrir quins són els automatismes i les creences limitants i el dolor tendirà a deformar-les: això l'alentirà. En segon lloc, perquè després de fer un profund treball d'observació, necessitaran distanciar-se del dolor concret per detectar quina és la millor solució, i no és fàcil! Finalment, temps i constància per dur-ho a terme: el dolor els prem i no tenen temps per treballar als fonaments, volen alliberar-se del dolor com sigui.

Atenció! No dic que sigui impossible aprofitar el treball interior si s'hi arriba amb una ferida oberta. Però sí que es requerirà més saviesa i compromís cap a la feina a realitzar.

De l'altra, trobem aquelles persones que arriben a la feina interior per la porta del benestar. Són persones que viuen una vida feliç, però saben que encara poden arribar a ser felices i plenes. Són persones que gaudeixen i volen multiplicar-ne el goig.

En aquest cas, la feina a fer és molt més àgil. En tenir una base sòlida i estable, avancen més ràpidament i amb més seguretat. Metafòricament, és com tenir els fonaments d'una casa i començar a construir-hi a sobre. Molt més senzill que iniciar la construcció des de zero, oi?

LES 3 FASES DEL TREBALL INTERIOR

Al marge de la porta per on entrem, tots els éssers humans passarem per 3 grans fases.

Primer, per la fase d?innocència: quan naixem som una pissarra en blanc, sense cap informació ni eines per interpretar la vida. Pura innocència.

A continuació apareix l'etapa d'ignorància i l'ego, amb els automatismes i les creences que ens limiten. Caiem presos d'un personatge que pren les regnes de les nostres decisions més personals. Costa que la vida sigui joiosa i vivim confusió i dolor.

Finalment, després d'un cert treball interior apareix l'etapa de la saviesa. Tenim informació útil perquè la vida sigui un lloc bonic i plaent. Aprenem a gaudir de tot i en qualsevol circumstància, a governar la pròpia vida en benefici propi i dels altres.

I TU, VOLS ESTAR ENCARA MILLOR?

La felicitat és un estat fàcilment assolit quan partim d'un bon campament base. Per això remarco que no cal estar malament per iniciar un camí d'autoconeixement.

Precisament, és quan es té força benestar quan es pot anar cap a la profunda felicitat que som des de l'alegria i no des de la lluita.

Potser, en aquest punt, et preguntes: ara és el meu moment?

Per esbrinar-ho, et proposo un exercici molt senzill: puntua la felicitat amb què has viscut cada dia amb una nota de l'1 al 10. Fes-ho, com a mínim, durant dues setmanes. Després, és tan fàcil com fer la nota mitjana.

Si obtens entre un 1-6, potser és el moment de plantejar-te deixar de banda el patiment i les preocupacions, i començar a viure sense menys pes. Si us ve de gust, podeu provar les primeres lliçons gratuïtes del curs d'autoconeixement online Aula Interior: www.aulainterior.online

Si obtens entre un 7-10, significa que et trobes en un moment de força saviesa. En aquest cas, vols fer un pas més i viure encara amb més felicitat i saviesa? Si us ve de gust, us animo a fer una ullada al curs Aula Interior, que es pot fer presencialment a Madrid, Lleida i Barcelona, ​​però també totalment OnLine. Tens tota la informació a www.aulainterior.com

Decideixis el que decideixis, recorda: “l'autoconeixement és massa valuós per deixar-ho només a qui viu en el dolor”.

Converteix la teva vida diària en una joiosa obra d'art!