Curs d'Autoconeixement · Edició 2026-2027
No et manca més informació.
Et falta un camí ordenat
per viure amb més pau.
Si has llegit, has anat a teràpia, has provat cursos i eines… i segueixes sentint que alguna cosa no acaba d'encaixar, potser això és el que feia temps que buscaves.
Un procés dautoconeixement profund, ordenat i pràctic. Per comprendre't millor, voler-te més i viure amb més pau en el teu dia a dia.
El curs en línia comença el dimarts 6 d'octubre de 2026
Et sona alguna d'aquestes situacions?
"He buscat molt, però encara em falta alguna cosa."
Aula Interior està pensat per a aquesta cosa.
Un camí per deixar de viure en guerra amb tu
Aula Interior no és un curset bonic ni un conjunt de tècniques soltes. És un procés profund, honest i transformador, pensat per a persones que ja no es conformen amb allò superficial.
Durant 12 mesos t'acompanyo en un recorregut ordenat i pràctic perquè no només comprenguis la teva vida… sinó que la transformis des de l'arrel.
El canvi real no sempre fa soroll. De vegades arriba com una pluja fina, setmana a setmana, sense que te n'adonis.
No cal creure res. No hi ha dogmes. Tot allò que aprens pots verificar-ho en tu mateix i viure-ho. Primer ordenem el món psicològic. Després, si vols, obrim una dimensió espiritual experiencial.
T'acompanyo perquè conec el camí, però no camino per tu.
Fa més de 20 anys que acompanyo persones molt diferents —docents, professionals de la salut, directius, persones en recerca espiritual, mares i pares— en aquest procés. Cadascuna amb la seva història. Totes amb ganes de viure amb més pau.
Ensenyo el que visc. No repeteixo el que he llegit: comparteixo el que m'ha transformat a mi. Per això puc respondre amb claredat: ho he viscut en carn pròpia.
No sóc un guru. Sóc un xerpa. Algú que coneix el camí i és al teu costat a cada pas.
Daniel Gabarró
“Aula Interior no et promet una vida sense problemes.
T'ajuda a viure els problemes des d'un altre lloc."
No prometo miracles. Però sí un canvi real, si decideixes implicar-te. Un canvi de mirada, de comprensió i de relació amb tu mateix.
Dues maneres de viure Aula Interior
🖥️ Online 100%
Complet en si mateix. Aprèn al teu ritme, des de casa o des de qualsevol lloc del món.
- Classes en directe cada dimarts, o en diferit quan vulguis
- Les reps directament al teu mòbil: escolta-les al cotxe, passejant o on siguis
- Vídeo complet i versió només àudio
- PDF resum de cada sessió
- Butlletí de dubtes freqüents setmanal
- Zoom mensual de preguntes i avenços
- Resposta personal als teus dubtes per email
- Un any més d'accés en finalitzar
- Classes de ioga opcionals gravades en línia (regal inclòs)
🏫 Presencial + Online
Tot el contingut en línia, més una sessió presencial opcional al mes a Barcelona o Lleida. En català.
- Tot allò inclòs en el format online
- Una sessió presencial al mes (dissabte) d'octubre a juny
- Treball vivencial: exercicis, dinàmiques i connexió real
- Vincles amb persones al mateix camí
- Horari: de 10:30 a 18:30 h (amb pausa per dinar)
- Opció a Barcelona o Lleida (pots alternar)
Com funciona el curs online
Una sessió a la setmana, una hora, en l'horari que t'encaixi millor. Tot queda gravat i arriba directament al mòbil.
En català
Dimarts · hora peninsular
En espanyol
Dimarts · hora peninsular
Pots assistir a totes dues si vols
📅 Inici: dimarts 6 d'octubre de 2026
Finalització: setembre de 2027 · Un any complet de procés. No per exigir-te més, sinó per donar-te el temps que la transformació real necessita.
Al teu mòbil, sempre
Reps cada classe directament al teu mòbil per escoltar-la on siguis, quan vulguis
Versió només àudio
Escolta-la al cotxe, passejant o al gimnàs
PDF de cada sessió
Resum complet per repassar. Descarrega'l i tingues-lo per sempre
Butlletí de dubtes
Preguntes freqüents resoltes cada setmana (en espanyol)
Zoom mensual
Darrer dimecres de mes, 20 h. Preguntes en directe o en diferit
Ioga gravat (opcional)
Classes online pregravades, adaptades als continguts. Regal inclòs
Calendari presencial 2026–2027
Una sessió al mes a Barcelona o Lleida. Pots alternar entre les dues ciutats sense cap problema. Recorda: el online ja és complet sense el presencial.
📍 Lleida
Ananda Ioga · Torres de Sanui, 1
📍 Barcelona
Martí Codolar · Av. Cardenal Vidal i Barraquer, 15
Els 7 passos d'Aula Interior
Un camí ordenat amb direcció. Des del primer dia saps què treballaràs cada mes i quins resultats treballaràs.
Octubre
🌀 Descobrir que no manes a la teva vida
T'adonaràs que moltes vegades no decideixes tu, sinó una programació automàtica que et posseeix. Com quan t'enfades o et preocupes… encara que no vulguis. Fins que no ho veus, no pots canviar res.
Octubre
💭 Identificar les creences que et fan patir
Veuràs que moltes idees que prenies per veritat —sobre l'amor, la bondat, l'egoisme— en realitat t'estan sabotejant. Canviar el mapa canvia la manera de viure.
Novembre – Gener
🔎 Observar la mecanicitat que et governa
Aprendràs a detectar la presó psicològica que et té atrapat. Sense aquesta observació, no hi ha llibertat possible. Quan veus el mecanisme que et domina, deixes de creure que ets aquest mecanisme.
Febrer
⚖️ Diagnòstic i acció per equilibrar-te
Després de mesos d'autoobservació, arriba el diagnòstic: què necessites exactament per tornar al teu centre? No hi ha receptes universals. I per això aquest pas només té sentit després de la feina prèvia.
Març, Abril i Maig
💓 Activar les teves tres grans capacitats
Aquest trimestre té una feina doble: potenciar les teves capacitats i netejar les dificultats inconscients que t'impedeixen ser present ara.
Abril — Amor i enllaços: treballaràs l'amor lliure de dependències, aprendràs a ajudar millor sense perdre't i sanaràs dificultats afectives inconscients.
Maig — Ment i intel·ligència: aprendràs a governar la teva ment, a eliminar errors antics i a netejar dificultats intel·lectuals inconscients que limiten la teva claredat.
Tres mesos intensos, tendres i molt alliberadors.
Juny
✨ Connexió amb la teva Essència
Una espiritualitat experiencial, sense demanar-te que creguis res. Primer el treball psicològic; després, si voleu, l'obertura espiritual. No es tracta de creure. Es tracta de verificar a la pròpia vida.
Juliol – Setembre
🔄 Consolidar i aprofundir
Consolidaràs allò après i veuràs els canvis reflectits a la teva vida quotidiana. Tindràs eines reals, més claredat interior i una adreça ferma. La transformació és teva.
Situacions reals. Canvis reals.
Més de dues mil persones han fet Aula Interior. Aquí alguns dels canvis concrets.
Esgotament laboral
Em va ajudar a sortir d'un burnout canviant la manera de veure la situació. Va ser un canvi de paradigma vital. Em van acomiadar i me'l vaig prendre increïblement bé. Estava content i agraït. No crec que res d'això no hagués estat possible sense Aula Interior.
Aprendre a posar límits
He après a dir NO a una feina que no m'aportava. La idea de fer les coses per amor i no pas per obligació m'ha anat calant. M'he atrevit a mostrar-me més al món.
Més pau en moments difícils
Visc en un moment de molta incertesa en diversos àmbits, però em sento més feliç que mai, més alleugerit. M'estimo molt més i gaudeixo de la meva pròpia companyia. L'impacte ha estat brutal.
El "manual" de la vida
Sempre havia tingut la sensació que els altres tenien “el manual de la vida” i jo no. Aula Interior m'ha donat aquest manual. És com si tot encaixés.
relacions familiars
He après a cuidar-me, a dedicar cada dia un temps a escoltar-me. Tinc una mare amb problemes i he patit molt. El curs ha estat genial per posar ordre i mirar-ho tot amb més amor.
Deixar de maltractar-se
Fa un any em costava estar amb mi sense judicis. Avui trobo pau amb com he fet les coses. Aula Interior em va portar de la mà a retrobar el meu ésser intern de manera absolutament amable.
Allò que diuen, amb les seves pròpies paraules
Per fi les peces encaixen.
No sóc la mateixa persona que va començar el curs.
He après a no maltractar-me. I això no té preu.
Porto anys buscant això i aquí ho he trobat.
La pluja fina: al principi sembla poca cosa, però un dia mires enrere i veus que alguna cosa ha canviat.
El curs no m'ha tret els problemes, però m'ha canviat la manera de viure'ls.
El que més preocupa abans d'apuntar-s'hi
I si no tinc prou temps?
El curs està pensat per funcionar amb una o dues hores setmanals. No ho has de fer perfecte. Les classes arriben al teu mòbil i les pots escoltar quan vulguis. El material queda disponible durant un any addicional després del curs, i pots descarregar-te els àudios i PDF per tenir-los sempre amb tu.
I si és “més del mateix”?
El 80% dels alumnes va arribar provant moltes coses abans. El diferencial d´Aula Interior no és el tema, és l'estructura: un mapa ordenat, un any de procés sostingut i eines aplicables a la teva vida real. No més informació: integració.
I si no arribo a tot?
No és una cursa. A Aula Interior també s'aprèn a no convertir el creixement interior en una forma d'exigència nova. Respectem el nostre ritme. Cada persona avança sense pressionar-se, amb autocura. La transformació no necessita pressa. Necessita procés.
Això és per a tu… i això no
✓ Apunta't si…
- El benestar interior és una prioritat real a la teva vida, no una moda
- Pots comprometre't a escoltar una hora setmanal, ja sigui al gimnàs, mentre cuines o vas a la feina
- Tens clar que el canvi profund porta temps i no és instantani
- Has provat altres coses i sents que et manca un camí més ordenat
- Busques eines que funcionin al teu dia a dia real
- Prens aquesta decisió des de la consciència, no des de la pressa
✗ No t'hi apuntis si…
- Busques resultats instantanis o solucions màgiques
- El creixement interior no és prioritari per a tu ara mateix
- No et pots comprometre a escoltar una hora setmanal amb regularitat
- Arrossegues un trauma que t'incapacita i et bloqueja en el dia a dia (necessites acompanyament especialitzat primer)
- Busques tractament per a una malaltia o trastorn clínic
- T'apuntes per impuls, sense haver-ho pensat amb calma
Si no saps a qui anar per un trauma o necessites orientació, escriu-me. Et puc recomanar professionals seriosos.
Un mapa. Un guia. Un any.
Un mapa, no més contingut
No tens més informació per acumular. Tens peces soltes que necessiten ordre. Aula Interior us dóna el mapa.
Eines per a la vida real
No per entendre'l mentalment. Per viure-ho. Una cosa concreta cada setmana que pots aplicar quan discuteixes, quan pateixes, quan has de posar un límit.
La pluja fina que integra
Un any de procés sostingut, setmana a setmana. Sense grans explosions emocionals. El canvi real cala sense que te n'adonis, i per això dura.
T'acompanyo perquè conec el camí
Però no camino per tu. Ensenyo el que visc, amb honestedat i coherència. Si m'escrius, et contesto jo.
Profunditat sense perdre claredat
Anem a l'arrel, amb un llenguatge senzill. Sense dogmes, sense “new age”. Tot ho pots verificar a la teva pròpia experiència.
Els diners no seran un obstacle
Hi ha beques disponibles. Si les necessites, escriu-me abans del 24 de setembre. No deixeu que el preu sigui el que us separi d'això.
Tria l'opció que encaixi millor amb tu
Podeu pagar en quotes o aprofitar l'estalvi del pagament únic.
🖥️ Curs Aula Interior Online
4 Quotes
/ quota
Total: 1.200 €
Primera en inscriure't, resta en nov., des. i gen.
Vull inscriure'mPagament únic:
Sense més pagaments · L'estalvi és teu
L'opció més econòmica
Vull inscriure'm🏫 Presencial Barcelona (inclou el online complet)
4 Quotes
/ quota
Total: 1.480 €
Primera en inscriure't, resta en nov., des. i gen.
Vull inscriure'mPagament únic:
Sense més pagaments · L'estalvi és teu
L'opció més econòmica
Vull inscriure'm🏫 Presencial Lleida (inclou el online complet)
4 Quotes
/ quota
Total: 1.480 €
Primera en inscriure't, resta en nov., des. i gen.
Vull inscriure'mPagament únic:
Sense més pagaments · L'estalvi és teu
L'opció més econòmica
Vull inscriure'mTot el que necessites saber
Mira el vídeo explicatiu
33 minuts on t'explico amb calma com funciona l'Aula Interior i què pots esperar del procés. Podeu triar l'idioma.
🎥 Vídeo en castellà
🎥 Vídeo en català
Dedica-li una estona ara. Si el que veus et ressona… aquí estaré per acompanyar-te.
Un camí clar per deixar de viure
en guerra amb tu.
Si això et ressona, no ho deixis passar. Cada cosa té el moment. Potser ara és el teu.
Una abraçada,
Daniel Gabarró