7 passos per assolir la felicitat

El viatge més important que podem fer és cap a un mateix/a.

Des de la meva experiència, per transitar aquest camí, és fonamental seguir una sèrie de passos de manera ordenada. Sinó, és impossible avançar. Quins són aquests passos?

PAS 1: Verificar que no manem a la nostra vida

En primer lloc, ens hem d'adonar d'una cosa evident, però que a la majoria ens passa desapercebut: no enviem a la nostra vida tant com creiem.

Per exemple, quan ens enfadem o ens preocupem, l'enuig i la preocupació sorgeixen en qüestió de segons. Nosaltres no hem decidit viure això de manera voluntària, sinó que apareix de cop i volta, com la lava d'un volcà. El mateix sol passar quan una acció no té el resultat que esperàvem. Nosaltres no escollim conscientment sentir-nos malament, passa contra la nostra voluntat.

Això passa perquè som víctimes d'un automatisme, d'una programació: no tenim un ego… l'ego ens té a nosaltres! No manem a la nostra vida.

PAS 2: Descobrir les creences que ens limiten

A més de tot això, abans de començar serà imprescindible descobrir les creences que ens boicotegen qualsevol treball interior. Es tracta d'una sèrie de límits mentals, que resideixen a l'inconscient i que ens impedeixen avançar en aquest procés d'autoconeixement.

Són creences del tipus: “no siguis egoista, pensa primer en els altres”, “sóc bo/a quan pateixo per algú”, “l'altre m'ha de fer feliç”, etc.

PAS 3: Observar l'Ego que ens atrapa

Després d'això (i només després d'haver-ho fet, o no avançarem) cal observar aquest mecanisme o ego que ens posseeix i que, fins ara, havia passat totalment desapercebut.

Per tant, el tercer pas implica tenir eines concretes, útils i pràctiques per observar aquell que mana a la nostra vida, el personatge o ego que ens ha usurpat el poder. En aquesta etapa, només observem i no fem cap canvi: el mateix desig de canvi sol ser una part més de l'ego a observar... i això sol passar desapercebut molta gent!

PAS 4: Diagnòstic

Si al pas anterior hem observat el nostre mecanisme, ara serà fonamental ordenar les informacions que hem obtingut en un diagnòstic.

Per què?

No és el mateix tenir mal de cap, que haver trencat una cama o tenir una insuficiència renal. En tots els casos ens podem sentir malalts, però el diagnòstic serà totalment diferent; és a dir, no hi ha una única malaltia ni una única medicina que ho curi tot.

Sense un diagnòstic concret, com sabríem què necessitem per reequilibrar la nostra vida?

PAS 5: Escollir i aplicar les medicines que ens reequilibraran

Metafòricament, podem dir que cadascú té tres grans capacitats: la capacitat de comprensió, la capacitat d'amor i la capacitat d'acció. Quan cadascuna d'aquestes capacitats s'expressa equilibradament, gaudim d'una vida plena i feliç.

No obstant això, quan alguna no s'ha desenvolupat prou o ho ha fet en excés, comencen a sorgir les dificultats i els desequilibris.

El fet d'haver realitzat un diagnòstic previ ens permetrà aplicar les medicines adequades per reequilibrar-nos en cadascuna d'aquestes tres capacitats.

PAS 6: Neteja dels traumes de l´inconscient

Un cop iniciat el procés de reequilibri dels nostres tres centres, valdrà la pena anar enrere en la nostra història, per localitzar aquelles situacions o moments que van quedar gravats al nostre inconscient, generant així una sèrie de traumes.

En aquesta etapa, s'obre una gran oportunitat per recuperar aquestes capacitats i multiplicar-les. Com? Alliberant-ne els traumes que ens retenen una gran quantitat d'energia i, alhora, descobrint moltes de les seves possibilitats que, fins ara, havien quedat sepultades sota el pes de la programació que ens atrapava.

PAS 7: Descobrir i viure des de l´Essència

Després d'això ja podem començar a connectar, de manera estable, amb la nostra Essència. Ara podem connectar amb la vida, amb la nostra realitat profunda. Abans era impossible. Però per fer-ho hi ha una sèrie d'instruccions concretes que cal conèixer. No n'hi ha prou amb la bona voluntat.

En aquesta darrera etapa, comencem a tenir una vivència de veritable comunió amb la totalitat, una vivència d‟unitat, una vivència d‟amor, una vivència de comprensió, d‟entendre que tot té un sentit i una direcció i, alhora, una vivència de formar part d‟un univers. Naturalment, també aquesta vivència es va obrint pas en nosaltres gradualment, però té un sabor tan autèntic i tan real que ho transforma tot.

TRIAR LA RUTA ADEQUADA

Avui dia hi ha molts camins d'autoconeixement. T'animo a implicar-te en un, que desperti la teva confiança i de la mà d'algú que l'hagi recorregut abans per no perdre't en les diferents etapes.

Per saber quins són, pots descarregar-te gratuïtament l'e-book on explico aquests passos i els perills a evitar: www.danielgabarro.com

També, pots fer un ull a Aula Interior (www.aulainterior.com): un curs profund d'autoconeixement d'un any sencer per als que volen una transformació profunda i real.

El primer mòdul és gratuït i es pot fer en línia: segur que t'inspira.

En tot cas, recorda: el més important ets tu. Actua. Inverteix en tu. Transforma la teva vida.