Autoconocimiento

CURSOS DESTACADOS

» CURSO PRESENCIAL y OnLINE

Aula Interior

Un proceso de 12 meses para vivir en plenitud

Un curso gradual, sistemático y tutorizado para descubrir tu propia Esencia.

En la línea de Antonio Blay, Anthony de Mello y Gerardo Schmedling.

Disponible en formato presencial (en Madrid, Barcelona y Lleida), y también en formato onLine (en castellano y en catalán).

» ESPACIO OnLINE
Universidad de vida
Un espacio de entrenamiento onLine para seguir profundizando
Una sesión semanal onLine de 1 hora de duración de entrenamiento interior, para que el autoconocimiento y la paz interior sigan siendo centrales en nuestra vida, y que la rutina de la cotidianidad no nos lleve a olvidar lo que hemos aprendido.
CURSOS AVANZADOS & TUTORIZADOS
» CURSO PRESENCIAL
Aula Interior Presencial
Un curso presencial de 12 meses para vivir en plenitud

Una modalidad que lo incluye todo. De octubre a junio: 9 sesiones presenciales en sábado o domingo intensivo en Madrid, Barcelona o Lleida, más resúmenes escritos y boletines de dudas. En julio, agosto y septiembre el curso será 100% online.

» CURSO OnLINE
Aula Interior onLine
Un curso onLine de 12 meses para vivir en plenitud
Una sesión semanal de una hora online en directo de octubre a septiembre para que sigas el ritmo del curso con facilidad: yo te acompaño semana a semana, y en las sesiones en directo podrás interactuar conmigo mediante un chat.
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Universidad de Vida
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Una sesión semanal onLine de 1 hora de duración de entrenamiento interior, para que el autoconocimiento y la paz interior sigan siendo centrales en nuestra vida, y que la rutina de la cotidianidad no nos lleve a olvidar lo que hemos aprendido.
CURSOS Y ENCUENTROS PRESENCIALES
» EDICIÓN PRESENCIAL en MADRID, BARCELONA y LLEIDA
Aula Interior Presencial
Un curso presencial de 12 meses para vivir en plenitud

Una modalidad que lo incluye todo. De octubre a junio: 9 sesiones presenciales en sábado o domingo intensivo en Madrid, Barcelona o Lleida, más resúmenes escritos y boletines de dudas. En julio, agosto y septiembre el curso será 100% online.

» CURSO PRESENCIAL en BARCELONA
Aula Interior 2
Encuentro trimestral de profundización en los contenidos de Aula Interior en catalán

¡Por fin!
Ya está aquí la segunda parte de Aula Interior en formato de 3 sesiones presenciales, para profundizar en los contenidos que impartimos en el curso.

Pensada para ex-alumnos que han cursado Aula Interior y que quieren un espacio presencial para seguir creciendo y prefieren la presencialidad.

» CURSO OnLINE
Autoconocimiento a través del teatro y el juego

3 días para introducirnos o profundizar en el autoconocimiento. Curso en catalán.

Disfrutaremos, durante 3 días, de juegos y de propuestas teatrales sencillas que nos hagan de espejo:

¿Cómo me relaciono conmigo y con los demás?
¿Cómo me abro al mundo?
¿Qué me permito?
¿Cómo puedo seguir creciendo?

Este taller de 3 días es adecuado tanto para personas nuevas en el mundo del autoconocimiento como para personas que llevan años en el crecimiento personal.

El teatro es una excusa: no hay que tener ninguna experiencia previa, solo ganas de investigar y crecer personalmente desde el juego.

» ENCUENTRO PRESENCIAL de EXALUMN@S
Encuentro de exAlumn@s
Propósitos sabios del trabajo interior

Este encuentro lo haremos en el puente de Reyes ¡y será de 3 días!

Estaremos en un nuevo año. Por ello proponemos encontrarnos presencialmente, disfrutar y hacer nuevas amistades mientras profundizamos en el tema “Propósitos sabios del trabajo interior”.

Al llegar enero, mucha gente se hace promesas que no cumplirá: puro ego-ideal.

Esto no quiere decir que no tengamos que tener propósitos, pero deben ser sabios.

¿Cuáles pueden ser esos propósitos sabios?
¿Cómo descubrir los
que ahora me corresponden?
¿Cómo aproximarme con sabiduría?
¿Cómo soltar lo que ya no es y abrirme a lo que ahora nace?
¿Quién es ego y quién es Esencia en este proceso?

Sergi Pérez y yo mismo te esperamos en este encuentro de
ex-alumnos. Será genial. No faltes!

CURSOS OnLINE EN DIRECTO
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Aula Interior onLine
Un curso onLine de 12 meses para vivir en plenitud
Una sesión semanal de una hora online en directo de octubre a septiembre para que sigas el ritmo del curso con facilidad: yo te acompaño semana a semana, y en las sesiones en directo podrás interactuar conmigo mediante un chat.
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Universidad de vida
Un espacio de entrenamiento onLine para seguir profundizando
Una sesión semanal onLine de 1 hora de duración de entrenamiento interior, para que el autoconocimiento y la paz interior sigan siendo centrales en nuestra vida, y que la rutina de la cotidianidad no nos lleve a olvidar lo que hemos aprendido.
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aprender-a-amar
Aprender a amar
Herramientas prácticas para construir relaciones de pareja libres y gozosas
El amor no es una emoción, sino una decisión. Es fundamental aprender a amar sin dolor, aprender a amar con alegría, dejar de confundir el amor con el sufrimiento… y para ello te brindamos este curso.
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Gestión del estrés
Entrenamiento onLine hacia el bienestar emocional
Ejercicios sencillos, breves y eficaces para reducir el estrés y la tensión emocional. Tus dificultades externas no desaparecerán, pero podrás abordarlas con mucho menor sufrimiento.
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Mantener la Presencia en la vida cotidiana
Acompañamiento práctico para llevar la Presencia a nuestro día a día.

El propósito de este curso es ayudarte a experimentar la Esencia que eres. Ofrecerá pautas concretas, prácticas y asequibles.

Será un acompañamiento práctico durante 6 semanas con propuestas cortas, claras y sencillas de aplicar.
Al llevarlas a la práctica, notarás un cambio real en tu vida : la Presencia se hará más real y sólida.

Un paso decidido para vivir la Esencia que somos.

CURSOS OnLINE GRABADOS
» CURSO OnLINE
Aula Interior “A tu ritmo”

Un proceso de 12 meses para vivir en plenitud

Un curso de 269 sesiones online en vídeo y audio de entre 5 y 20 minutos cada una. Todo el contenido está grabado en vídeos y audios breves, graduados y claramente ordenados para que los vayas haciendo a tu ritmo.
» CURSO OnLINE

6 claves para vivir feliz

Un curso onLine gratuito donde aprenderás 6 claves fundamentales para vivir el nuevo curso con felicidad y plenitud.

La vida es hermosa, pero necesitamos descubrir cómo vivirla gozosamente. La felicidad va ligada al autoconocimiento: cuánto más nos conocemos, más fácil resulta vivir en plenitud. Necesitamos descubrirnos y, como resultado, viviremos consciente y felizmente.
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7-pasos-hacia-la-felicidad
Los 7 pasos hacia la felicidad
La felicidad no es un objetivo, sino un resultado
Mucha gente hace cursos de crecimiento personal, pero no avanzan porque no siguen un camino ordenado, graduado y tutorizado. ¿Cuál es el orden de este camino? ¿Cuáles son los pasos? Esto es lo que te explico en el taller online Los 7 pasos hacia la felicidad
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Educar en armonia

Herramientas para reducir los conflictos y generar armonía en casa

12 vídeos/audios para reducir los conflictos y generar más armonía en casa. Útiles para cualquier familia que tenga hijos/as entre 3 y 18 años. Los recursos educativos que obtendrás son sencillos, prácticos y eficaces. Podrás aplicarlos fácilmente y comprobar su eficacia.
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Potenciar la felicidad gobernando mi mente
Si no gobierno mi mente, mis pensamientos me harán sufrir
Nadie puede pensar por mí. Nadie puede sentir por mí. Si no aprendo a gobernar mi mente, tendré pensamientos que me harán sufrir. Pero… ¿como educar mi mente para que no me maltrate y me apoye? En este curso te explicaré, paso a paso, como conseguirlo.
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Aprender a amar
Herramientas prácticas para construir relaciones de pareja libres y gozosas
El amor no es una emoción, sino una decisión. Es fundamental aprender a amar sin dolor, aprender a amar con alegría, dejar de confundir el amor con el sufrimiento… y para ello te brindamos este curso.
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Experimentar la divinidad aquí y ahora
Soy un instrumento a través del cual Dios se expresa aquí y ahora
No importa el nombre que le dé: Dios, Energía, Totalidad, Esencia… El hecho es que soy un instrumento a través del cual Dios se expresa aquí y ahora. No fui yo quien nació. Es la divinidad quien nació en mí. Soy un ser único y, a la vez, estoy unido al aliento vital que conforma la Totalidad.
» CURSO OnLINE
Redescubrir los Textos Místicos para el Despertar
Taller OnLine desde una Espiritualidad Abierta
Quiero compartir compartir contigo 8 sesiones escuchando los textos místicos para facilitar el despertar a la Unidad que somos. Existen muchos textos de sabiduría: taoístas, budistas, judíos, cristianos, islámicos… ¡Son verdaderos mapas hacia la Esencia!
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experimentar-la-divinidad-aqui-y-ahora
Experimentar la divinidad aquí y ahora
Soy un instrumento a través del cual Dios se expresa aquí y ahora
No importa el nombre que le dé: Dios, Energía, Totalidad, Esencia… El hecho es que soy un instrumento a través del cual Dios se expresa aquí y ahora. No fui yo quien nació. Es la divinidad quien nació en mí. Soy un ser único y, a la vez, estoy unido al aliento vital que conforma la Totalidad.
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Redescubrir los Textos Místicos para el Despertar
Taller OnLine desde una Espiritualidad Abierta
Quiero compartir compartir contigo 8 sesiones escuchando los textos místicos para facilitar el despertar a la Unidad que somos. Existen muchos textos de sabiduría: taoístas, budistas, judíos, cristianos, islámicos… ¡Son verdaderos mapas hacia la Esencia!
LIBROS EN PAPEL Y EBOOKS
» LIBRO en PAPEL y E-BOOK
Experimentar la divinidad en la vida cotidiana
No hay separación entre la Divinidad y tú: eres una parte y el Todo a la vez.
No importa el nombre que le des a ese Todo: Dios, Energía, Esencia, Misterio… Lo que sí importa es experimentar esa Divinidad en tu vida, la Divinidad en tu interior. Este libro es una guía para que lo vivas.
» LIBRO en PAPEL y E-BOOK
21 creencias que nos amargan la vida
…y cómo superarlas para vivir más felices
Muchas creencias sociales nos hacen sufrir porque son falsas. Por eso necesitamos información sabia que nos ayude a dejarlas atrás para vivir más felices. Aquí encontrarás esta información.
» LIBRO en PAPEL y E-BOOK
7 herramientas del amor
Cómo aprender a amar
Muchas relaciones están llenas de conflictos porque no sabemos amar sabiamente. Confundimos, erróneamente, el amor con un sentimiento. Y no. El amor no es un sentimiento, sino la decisión de apoyar nuestro máximo bien y de ser felices con la felicidad ajena, al margen de lo que sintamos.
AUDIOLIBROS
» AUDIOLIBRO
21 creencias que nos amargan la vida
…y cómo superarlas para vivir más felices
Muchas creencias sociales nos hacen sufrir porque son falsas. Por eso necesitamos información sabia que nos ayude a dejarlas atrás para vivir más felices. Aquí encontrarás esta información.
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La felicidad en 7 pasos
Conocer los 7 pasos que llevan a la felicidad y cómo recorrerlos.
La vida es hermosa… pero cuando carecemos de las herramientas necesarias las preocupaciones nos atrapan, a pesar de desear vivir con plenitud y consciencia, aquí y ahora. Necesitamos aprender a vivirla tan felizmente como desearíamos.
» AUDIOLIBRO
El dolor es amor retenido
Diálogos con Daniel Lumera
El frenesí del día a día nos empuja a vivir la vida de forma acelerada. Este libro nos recuerda la importancia de hacer una pausa en el camino y reflexionar sobre temas que son fundamentales en nuestra Vida como el perdón, el amor, la creación del pensamiento o el valor del agradecimiento.
AUDIOSERIES
» AUDIOSERIE
Reflexión, conclusión, consejo
Un serie de audios breves, de entre 5 y 10 minutos, con una reflexión, una conclusión y un consejo práctico para aplicarlo durante la semana.
» AUDIOSERIE
Grandes Maestros
Una serie de audios comentando alguna enseñanza de algún maestro espiritual: Gerardo Schmedling, Anthony de Mello, Antonio Blay, Jiddy Krishnamurti, Ansel Grüm…
» PODCAST
Cuaderno del Sherpa
Podcast de crecimiento personal, espiritualidad y autoconocimiento de Daniel Gabarró

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¿Cortas la abundancia en tu vida?
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Ayudar a descubrir a los niñ@s lo que realmente son
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